シモンは便秘には良いとされているひじきと比べるとその食物繊維の含有量はおよそ1.7倍。オリゴ糖は、ごぼう、玉ねぎ、にんにくなどに多く含まれています。 整腸作用にともない 便を柔らかくする効果があるようです。これでは折角摂取する意味ありそうですね…